DEEP DIVE TO UPLIFT

Die Atem Alchemie Breathwork Experience 
UPLIFT Journey – Transformative Breathwork Experience

Neumond. Neustart. Dein innerer Reset.
Am 18.01. ist Neumond – ein kraftvoller Moment für Loslassen und Neuausrichtung.
Dieses 4-stündige Atem Alchemie experience nutzt genau diese Qualität: alten Ballast auf somatischer, tiefer Ebene lösen, dein System regulieren und dich innerlich befreit und erhoben ins neue Jahr ausrichten.

Im Zentrum steht Die UPLIFT Journey – Transformative Breathwork Experience: eine tief gehaltene Breathwork Reise, getragen von Musik und somatischer Integration – damit du nicht nur „viel fühlst“, sondern das Erlebte auch klar, sicher und nachhaltig in dein Leben mitnimmst.

Was dich erwartet

• Ankommen & Regulation
• Breathwork Teaching
• Deep Dive to UPLIFT (Vorbereitung der Reise)
• Die UPLIFT Journey: transformative Breathwork Experience
• Integration

Tickets

Die Yogashala am Bodensee ist ein sehr schöner Raum – und doch lässt der Raum auch nur eine begrenzte Teilnehmerzahl zu. Darum buche dein Ticket bitte rechtzeitig.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Wasserflasche, ggf. Journal.
Iss vorher eher leicht und trinke ausreichend.

Kontraindikationen (bitte beachten)

Breathwork ist sehr wirksam. Bitte nimm nicht teil bei: Schwangerschaft, Epilepsie, akuten Herz-/Kreislauferkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, Glaukom/Netzhautproblemen, frischen OPs, schweren psychischen Krisen (z. B. Psychosen/Bipolar akut). Bei Unsicherheit melde dich vorher bei mir – wir klären das gemeinsam.

So, 18.01.2026 · 13:00–17:00 Uhr
Yoga Shala Überlingen · Nußdorfer Str. 38F, 88662 Überlingen