RISE UP - deine transformative Atemreise
ich wünsche dir eine gute Reise. Sicher, tief und liebevoll gehalten.
Con mucho amor
Deine Coco
Nächste online 🔺UPLIFT 🔺
Breathwork-Journeys:
🪬 19.07.2025 | 10-12h
Jeden Montag: 🪬 Inner Healer Activation 🪬
Breathwork & Yin-Yoga von 21 – 22h
ZU DEINER INFO:
Im Juli gehen wir noch einmal life auf eine Transformative Atemreise – dann ist bis Anfang September eine Sommerpause. UNd für diese Zeit kann ich dir nur empfehlen: Hol dir die Atem Alchemie APP und atme weiter .
nutze die Kraft deines Atems – täglich! – mit der „Atem Alchemie APP“
Mit dem ersten Atemzug beginnt dein Leben.
Mit dem letzten endet es.
Dazwischen liegt dein Atem – ununterbrochen, kraftvoll, lebensspendend.
Doch wie oft spüren wir ihn wirklich?
Wie oft atmen wir bewusst, tief, lebendig?
Die Atem Alchemie App lädt dich ein, dich wieder mit der Quelle deiner Lebensenergie zu verbinden: deinem Atem.
Con mucho amor,
Deine Coco
Warum Atem Alchemie?
🌀 Bewusst atmen heißt bewusst leben.
In der App erwarten dich über 20 kraftvolle Atemtechniken für unterschiedliche Lebenslagen – von Stressreduktion bis Energieaufbau, von innerer Ruhe bis emotionaler Klarheit.
💨 Für jedes Level – jederzeit verfügbar.
Egal ob Einsteiger:in oder erfahrene:r Praktizierende:r – du findest Techniken, die zu dir passen.
Und das Beste: In jeder Rubrik ist eine Atemtechnik kostenlos nutzbar.
Das bedeutet: Du kannst sofort starten – ohne Anmeldung, ohne Abo.
🎧 Vertiefe deine Praxis mit:
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Geführten Audio-Sessions
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Inspirierenden Video-Trainings
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Individueller, animierter Atemführung
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Live-Atemsessions mit der Community
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Und regelmäßig neuen Inhalten, direkt in der App.
Die Kraft des Atems erleben – kostenlos und jederzeit
Du brauchst keine teure Ausrüstung. Kein besonderes Vorwissen. Nur dich – und deinen Atem.
Mit jedem bewussten Atemzug regulierst du dein Nervensystem, stärkst deine Körperwahrnehmung und findest zurück zu dir selbst.
Die vielfachen Vorteile von Breathwork
🧠 Mentale Klarheit & Fokus
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Beruhigt den Geist und reduziert Grübelschleifen
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Fördert Konzentration und mentale Präsenz
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Unterstützt klare Entscheidungsfindung
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Stärkt die Intuition und Achtsamkeit
🌿 Schlaf & Erholung
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Bereitet den Körper auf Tiefschlaf vor
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Reduziert nächtliche Unruhe und Einschlafprobleme
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Fördert natürliche Regenerationsprozesse im Schlaf
💛 Emotionale Ausgeglichenheit & Selbstregulation
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Reduziert Stresshormone wie Cortisol
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Reguliert emotionale Reaktionen (Fight, Flight, Freeze)
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Unterstützt emotionale Resilienz in herausfordernden Zeiten
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Hilft beim Loslassen alter Muster, Spannungen & emotionaler Blockaden
🌈 Stimmungsaufhellung & Lebensfreude
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Hebt die Stimmung durch erhöhte Sauerstoffzufuhr
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Aktiviert Glückshormone wie Dopamin & Serotonin
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Bringt Leichtigkeit & Verbindung zum eigenen Körpergefühl zurück
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Steigert das allgemeine Wohlbefinden und die Selbstwahrnehmung
Was Nutzer:Innen dazu sagen:
★★★★★
„Die Techniken haben mir dabei geholfen sehr viel ruhiger in herausfordernden Lebenssituationen zu bleiben. das tut einfach gut.“
Anna S.
APP userin
★★★★★
„Die Atemsessions sind meine Inseln der tiefen Erholung. Sie gehören inzwischen zu meinem persönlichen Wellnessprogramm.“
Maria K.
APP User
🫁 Physische Gesundheit & Energie
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Verbessert die Sauerstoffversorgung bis in die Zellen
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Unterstützt das Immunsystem und den Zellstoffwechsel
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Senkt den Blutdruck und beruhigt den Herzschlag
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Aktiviert den Parasympathikus (Regeneration, Heilung)
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Löst muskuläre Spannungen und verbessert die Körperhaltung
🧘♀️ Spirituelle Verbindung & Bewusstseinserweiterung
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Ermöglicht tiefere Bewusstseinszustände (Flow, Transzendenz)
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Fördert das Gefühl von innerer Verbundenheit & „Alignment“
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Öffnet den Zugang zu innerer Stille, Einsicht & intuitivem Wissen
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Unterstützt Selbstheilung & spirituelles Wachstum
Nutze die Ktraft deines Atems jetzt
Breathe. Feel. Transform.
Die Atem Alchemie App ist da – für dich & deinen bewussten Atemweg.