BREATHWORK
DIE KRAFT DEINES ATEMS TRAINIEREN
Der Highway für deine Persönlichkeitsentwicklung & Selbstheilung
VIELLEICHT KENNST DU DAS?
Du suchst immer nach Lösungen, um mehr bei dir zu landen in deiner Stärke und Mitte
Du willst deine Themen und deinen Körper noch mehr in Selbstheilung bringen
Du hast Lust auf neue Inspiration & Transpersonale Erfahrung
Du sehnst Dich nach Innerer Ruhe & Genlassenheit
Du versuchst dein Stresslevel zu reduzieren
Ich sag dir was.
Es gibt eine Lösung in dir, die näher ist als du denkst.
Ein Tool, dass so einfach ist, dass wir es oft übersehen.
Dein ATEM.
BREATHWORK
DiE KRAFT DEINES ATEMs TRAINIEREN
Lass mich dir in 4 Wochen in meinem nagelneuen Onlinekurs zeigen, wie kraftvoll und vielseitig dein Atem ist,
wenn du ihn zu deiner Fernbedienung für deinen Körper und dein Nervensystem machst.
Egal ob du mehr Freude in dein Leben atmen willst, dein Nervensystem regulieren,
dein System für bestimmte Aufgaben aktivieren oder tief transformieren willst.
Dein Atem führt dich zu all dem, wenn du weißt wie.
4 wöchiges Breathwork Training
Erlebe die Kraft Deines Atems, deinen Atem als Medizin, zur Transformation, Persönlichkeits-entwicklung & Aktivierung deiner Selbst-Heilung.
In 30 Lektionen trainierst Du die Kraft Deines Atems.
Für nur 222.-€
WAS KANN DEIN ATEM WIRKLICH?
Nutze ihn als Fernbedienung für deinen Körper und Nervensystem und entscheide selbst, in welchem Zustand du gerade sein möchtest
Lass deinen Atmen deinen Körper fluten und Stress regulieren als Basis für ein neues Level an Selbstheilung
Entdecke die tiefe Tranformation durch eine Atemreise, die an der Wurzel, direkt in deinem Unterbewusstsein wirkt und die Themen in der Tiefe löst
NACH DEM KURS:
Hast du unzählige Tools an der Hand, um in einem Wimpernschlag deinen State zu verändern, egal ob zur Stressregulierung, Aktivierung oder hin zu mehr Freude
Du weisst, wie du deinen Körper mit deinem Atem auf mehr Gesundheit eintunen kannst und die Basis schaffst für tiefe Balance auch für deinem Stress- und Hormonhaushalt
Du hast mit der Breathwork Journey ein Tool, um deine Bewusstseinsentwicklung zu boosten und die Themen an der Wurzel zu drehen
BIST DU READY DEIN LEBEN EINZUATMEN?
Dann kauf dir das Online Trauining jetzt und leg gleich los.
Du kannst die Lektionen ganz nach deinem persönlichen Timing machen.
Kurspreis 222.-€
Du willst wissen, wer dich auf der Reise in deinen Atem begleitet:
Ich bin Coco, Yogalehrerin und Breathwork Facilitator, Auswanderin, Weltenbummlerin und Expertin für Frauengesundheit, Macherin, Lebensgenießerin. Meine Mission ist es dich in deine Mitte und Stärke zu führen, so einfach und schnell wie möglich. Dazu erforsche ich seit 20 Jahren den Gesundheitsmarkt. Und eins der kraftvollsten und wirkungsvollsten Tools ist und bleibt die Arbeit mit deinem Atem.
Mit bewussten Atemübungen kannst Du Emotionen lösen und Dich wie bei einem Frühjahrsputz von allem Ballast befreien.
Heute lebe ich auf Mallorca und biete Breathwork und Yoga sowohl vor Ort auf unserer Finca als auch online an, damit die Welle des Atems so viele Menschen wie möglich erreicht.
In meinem vierwöchigen Kurs tauchen wir in all das ein, in die vielfältige Anwendung dieses mächtigen Tools,
easy für dich im Alltag.
Lass uns gemeinsam staunen, was dann alles möglich wird.
Von INNEN heraus.
DU WILLST NOCH MEHR WISSEN?
Por favor, ich sag dir genau was wir machen.
In einer Einführung nehme ich dich mit auf die Reise und gebe dir ein paar wichtige Grundlagen mit.
Danach gehen wir tiefer…
Woche 1
Atemtechniken für den Alltag & besondere Situationen: Wir tauchen ein in Techniken, um dein System im Alltag entweder zu aktivieren oder runter zu fahren in tiefe Entspannung
Ich gebe dir SIEBEN Atemtechniken mit, damit du für jede Situation gewappnet bist und weißt, was du tust um deinen State wie gewünscht zu verändern:
Caffé – zur Aktivierung deiner Aufmerksamkeit und Aktivität
Wasser – für Balance und innere Ruhe
Wein – für deine Entspannung
Deep Reset – um deinen Vagusnerv und somit tiefe Entspannung zu aktivieren
Box-Atem – zur Ausgleich des Nervensystems und zur Aktivierung deiner Konzentration
Flow State – für einen Zustand von Flow und die Steigerung deiner Energie
Herz-Kohärenz – für eine harmonische Schwingung von Kopf und Herz in Ausgeglichenheit
Woche 2
Atem-Training für Gelassenheit, Gesundheit und grundlegende Fitness
Mit dem LSD Atem in kurzer Zeit großes tun für Gesundheit und Stressbewältigung
Nach einem Test steigern wir gemeinsam jeden Tag das Level und am Ende kannst du den Test wiederholen und direkt deine Ergebnisse messen.
Woche 3
Dopamin Breathing – dein Atem-Training für mehr Freude und Euphorie in deinem Leben
Du selbst kannst dein System auf mehr Freude eintunen.
Nutze den Dopamin-Atmen entweder als morgendlichen Kickstart und immer dann, wenn der Tag es erfordert – sei es nach einem Streit, einem anstrengenden Arbeitstag oder einem erschöpfenden Erlebnis. Er hilft dir zurück in die Gegenwart zu finden und wieder zu fühlen, dass alles gut ist.
Woche 4
Eine Transformational Breathwork Journey – dein Atem als Werkzeug für tiefe Transformation und Durchbrüche
In Woche 4 bist du ready für den Deep Stuff. Ich bereite dich vor und führe dich dann durch deine transformative Breathwork Reise um deine Themen in der Tiefe an der Wurzel zu drehen.
DAS WAS DU SUCHST?
Was meine Soulclients über die Kraft des Atems sagen:
Das könntest du dich noch fragen (FAQ):
1. Für wen ist der Onlinekurs geeignet?
Wenn
- Du interessiert an Deiner persönlichen Weiterentwicklung bist
- ein (zukünftig) niedrigeres Stresslevel, mit dafür höherer Performance für Dich eine Rolle spielen
- Du in Deinem Beruf, Deiner Familie oder Deinem Alltagsleben regelmäßig Verantwortung übernimmst und es manchmal einfach zu viel ist
- „Zeit für Dich“ oft zu kurz kommt & Du keine Lust mehr hast, in weitere, zig-verschiedene Methoden, Coachings & Seminare zu investieren, sondern EINE Methode möchtest, die für DICH funktioniert
- und Du wissen möchtest, wie Dein Atem (kostenlos, simpel und bereits in Deinem Körper vorhanden) Dein Schlüssel sein kann, all das zu vereinen & Dich der gesündesten Version Deines Selbst einen Quantensprung näherzubringen
- Du das, was dich noch hält endlich auf Zellebene und im Unterbewusstsein drehen willst mit einer transformierenden Breathwork Reise
dann ist dieser Kurs ein absolutes Muss für Dich!
Dein Alter, Geschlecht & Beruf sind bei der Teilnahme egal. Du bist genug.
Wichtig ist nur, dass Du Dir diese Zeit nehmen kannst, nicht abgelenkt wirst und ernsthaft daran interessiert bist, tief in deinen Atem und seine unendlichen Möglichkeiten einzutauchen.
Tausche Unruhe und Stress gegen Balance und Gesundheit auf allen Ebenen. Lass Euphorie, Motivation & Energie zu Deinem neuen „Naturell“ werden. Gekrönt von einer tiefen Transformation im Unterbewusstsein in der Breathwork Reise.
2. Wie kann es sein, dass mein Atem so großen Einfluss auf mein Wohlbefinden und meine Gesundheit nimmt?
Warum?
Ganz einfach.
Weil er Hand in Hand mit Deinem Nervensystem läuft.
Bist Du gestresst oder stehst unter Druck, aktiviert sich das sog. sympathische Nervensystem („Fight, Flight or Freeze“-Reaktion). Das kann zu erhöhtem Herzschlag, schnellerer Atmung und erhöhtem Blutdruck führen.
Kommt das öfters vor & wird „Normalität“, kann dieser langfristige Stress zu Gesundheitsproblemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Burn-out, Deperssionen, Schlafstörungen und anderen Krankheiten / Beschwerden beitragen.
Bestimmte Atemtechniken – wie diese aus dem Workshop – können beruhigend wirken, Dein Stresslevel senken und Dein Energielevel steigern.
Der Kurs wird Dir zeigen, was die tiefe Verbindung zwischen Deinem Atem und Deinem Wohlbefinden für Dich persönlich und Dein Leben wirklich bedeutet.
Mit den alltagstauglichen Wegen wirst Du genau diese Verbindung für Dich und Deine Lebensqualität nutzen können.
3. Was erfahre ich im Onlinekurs genau?
In vier Wochen reisen wir durch die verschiedenen Ebenen des Atems, damit du ihn im Alltag so anwenden kannst, wie es dir gerade dient.
Den genauen Ablauf der einzelnen Wochen habe ich dir hier weiter oben eingefügt.
4. Wie erhalte ich Zugriff auf den Kurs?
Der Kurs wird dir bei Buchung über den Mitgliederbereich bei Elopage zur Verfügung gestellt, so dass du in deinem Tempo die Module bearbeiten kannst.
5. Ich bin bereits mit einigen Breathwork-Methoden vertraut, ist der Kurs trotzdem für mich geeignet?
Absolut!
Der Kurs ist auch für Dich geeignet, wenn Breathwork kein absolutes Neuland mehr für Dich ist.
Du kannst Dir sicher sein, dass mein Ansatz über die Grundlagen hinausgeht und Dir fortgeschrittene Einblicke gibt, mit der Du Deine Atmung und Dein Leben optimieren kannst.
Die Prämisse: Wissenschaftliche Erkenntnisse meets bewährte Methoden à la Coco Achinger.
Wir gehen tief in die verschiedenen Ebenen des Atems, ich gebe dir all meine Tools und Atemübungen mit und dann krönen das ganze mit einer transformierenden Breathwork Reise.
Sounds good? Dann hol dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste.
6. Wieso sollte ich mir die Zeit für diesen Kurs nehmen?
Lass’ diese Worte Dein Zeichen sein, nicht erst auf den nächsten Tiefschlag oder gar eine Krankheit zu warten, um in Dich und Deine Gesundheit zu investieren.
Aus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen, dass Dein Glück und Dein Erfolg „im Außen“ tausendmal mehr Spaß machen werden, wenn Du Dich absolut wohl in Deiner Haut fühlst und gesund bist.
Darauf gebe ich Dir mein Wort.
Insofern Du beim Workshop aktiv dabei, aufmerksam und committet bist, Dein Handy für diese kurze Zeit auf Flugmodus zu lassen, dann darfst Du innerhalb dieses Workshops HIERMIT rechnen rechnen:
- Erhalte sofort anwendbare Atemtechniken, die Deine Entspannung aktivieren und fördern, damit Ruhe und Gelassenheit zu Deinem Normalzustand werden
- Lerne, Dein Stress-Level zu reduzieren und gleichzeitig bewusster mit herausfordernden Situationen umzugehen
- Erfahre, wie Du Deine Energie durch bewusstes Atmen steigerst und mit diesem noch nie dagewesenen Energieboost von Tag zu Tag vitaler wirst (Achtung – Spoiler: Du wirst Dich besser fühlen, als je zu vor 😊 )
- Ordne Deine Gedanken, schärfe Deinen Fokus & werde zum Kraftort für Dich selbst, Deinen Klienten und Kollegen, oder auch Deine Liebsten
Jetzt ist Dein perfekter Zeitpunkt, um Dich dieser transformierenden Gelegenheit hinzugeben – unabhängig davon, ob Du denkst, dass Du es brauchst oder nicht.