Dein wöchentlicher Reset-Button:

Yin-Yoga Session jeden Montagabend

„Unser Körper ist ein Wunder – und er kann sich heilen, wenn er die Chance dazu bekommt“
Joshua Rosenthal

Und diese Chance geben wir ihm. Jeden Montagabend treffen wir uns live online via Zoom und aktivieren gezielt den Teil unseres Nervensystems, der uns in den Zustand des „rest, digest & heal“ Modus bring. Den Parasympathikus.

Während Dich Dein sympathisches Nervensystem in Anspannung versetzt, Herzschlag und Atmung beschleunigt und den ganzen Körper auf eine Kampf-oder-Flucht-Reaktion einstellt, ist der Parasympathikus primär für Prozesse der Entspannung und Regeneration zuständig.

Da wir Menschen uns in einem sehr schnellen und fordernden Alltag befinden, ist lang anhaltender Stress ein Zustand, den die meisten von uns nur allzu gut kennen.

Mit dem Fokus auf unserer Hormonellen Balance & Gesundheit kann ich Joe Dispenza nur zustimmen, der sagt: „… es kann kein einziger Organismus in der Natur längere Zeit im Überlebens-Modus leben – so auch nicht wir Menschen. Und es ist eine wissenschaftliche Tatsache, dass Stresshormone Gene negativ beeinflussen und Krankheiten verursachen.“

Deshalb habe ich diese abendliche Bed-time Yin Yoga Session ins Leben gerufen.

Damit wir einmal pro Woche bewusst den Reset-Button drücken, unseren Parasympathikus – und damit unseren „Inner Healer“ aktvieren und so richtig schön herunterkommen.

Ganz nach dem Motto: „If we want to speed up, we need to slow down.“

Aktivierst Du Deinen „Inner Healer, kommt nicht nur Dein Körper zur Ruhe, sondern auch Dein Geist wird wieder klar. Du findest in einen Zustand des Inneren Friedens. Und diesen kannst Du trainieren.

Auch dazu dient diese allwöchentliche Yin Yoga Session – Inner Healer Activation.

Activate your Inner Healer und sei mit dabei

„Unser Körper ist ein Wunder – und er kann sich heilen, wenn er die Chance dazu bekommt“
Joshua Rosenthal

So funktioniert’s:

Via Zoom treffen wir uns immer montagabends zu unserer Inner Healer Activation Session. Den Link dazu und die Spotify Playlist für die Session teile ich vorab in unserer WhatsApp-Gruppe. Dieser Gruppe füge ich Dich hinzu, wenn Du mir über das untenstehende Formular oder über Instagram schreibst ! Deine Daten werden natürlich vertraulich gehandhabt! Zudem sende ich Dir einen Paypal Link für die Bezahlung Deiner Session.

Die erste Stunde kostet als Probestunde nur 10.-€
Jede Session 15.-€
Gerne kannst Du auch ein 1-Monats-Package für 55.-€ oder eine 10er Karte für 100.-€ erwerben.

Und los geht’s.

Das sagen meine zufriedenen Kundinnen:

Dein monatlicher Reset-Button:

Transformational Breathwork Journey

 

Next sessions:
🪬 08.02.24 | 7-9 p.m

🪬14.03.24 | 7-9 p.m

 

Auf einer Transformational Breathwork Journey nutzen wir den verbundenen Atem (consciously connected breathing) als Techniken, um persönliche und spirituelle Transformation zu erleben. Ich lade Dich mit dieser Reise ein, alten Ballast Deiner Vergangenheit bewusst loslassen, zu heilen, zu wachsen und zu transformieren.
Breathwork Journeys sind ein sehr intensives und befreiendes Erlebnis, das tiefe Veränderungen ermöglicht und positive Wirkung entfaltet, wie z.B.
Positive Emotionen steigern
Negative Emotionen loslassen
Trauma lösen
Stress reduzieren
Transformational Breathwork Journey ist eine unglaublich kraftvolle und tiefgreifende Erfahrung, die die Fähigkeit besitzt, Dich mit Deinem (höheren / tieferen / wahren) Selbst in Verbindung zu bringen und das, was Dich davon trennt, zu transformieren.
Ich bin sehr dankbar, dass ich Dir diese Transformational Breathwork Journeys anbieten kann, denn sie sind die „Medizin“ nach der ich schon lange für mich und meine Klient:innen gesucht habe.
Sie sind ideal für alle, die tief in ihre Heilung eintauchen und mehr Freude und Freiheit erfahren möchten.

Begleite mich, Coco Achinger, als Dein Breathwork Guide, während wir auf dieser 90-minütigen transformativen Breathwork-Reise tief in das Unterbewusstsein eintauchen.

So läuft Deine 90-minütige Reise ab

  • Ich öffne den Raum, stelle Dir das Thema der heutigen Praxis vor und bringe Dir die Atemtechnik bei, die wir während der Reise anwenden werden
  • Nach einer Demonstration der Atemtechnik und einer Einleitung zur Sicherheit geht es los. Alles ganz bequem im Liegen.
  • Wir werden durch ca. 40 Minuten aktivierende Atemarbeit gehen, das Ganze ist begleitet von kuratierter Musik, die Deine Reise nach Innen unterstützt. Ich werde Dich guiden und dabei unterstützen, tiefer in das Unterbewusstsein einzudringen und dort die Saat für tiefgreifende Veränderung und Wachstum zu säen.
  • Anschließend halte ich Raum für Dich, während Du Dein Reiseerlebnis genießen kannst, wieder zurück ins Hier und Jetzt kommst und langsam Erlebtes integrieren kannst.

Sobald Du Dich über das untenstehende Kontaktformular oder via Instagram anmeldest, bekommst Du weitere Infos zugeschickt.

Ich freue mich darauf, mit Dir auf diese Reise zu gehen.

Preis für 2 Stunden

35 Euro

Preis für Wiederholer

30 Euro 

Das sagen meine zufriedenen Kundinnen:

Buche Deine nächste Reise zu Dir selbst








    Ich möchte dabei sein



    Ich freue mich auf Dich.
    Sending sweet OM vibes
    Coco