Keine Energie? Schlappheit? Hormonelle Beschwerden & Unwohlsein? Diese Zeiten des Frau-Seins sind vorbei.

Ich zeige Dir, wie Du Deinen Selbstheilungs-Turbo aktivieren und Dich in kürzester Zeit spürbar fitter, jünger und gesünder fühlen kannst (& es auch bleibst)

Jetzt unverbindlich mehr erfahren und schauen, ob die Chemie stimmt

Ein Großteil der Frauen, die auf die 40 zugehen, fühlt sich SO:

Du Dich auch?

Deine fehlende Energie, Lustlosigkeit & Reizbarkeit machen Dir (und vielleicht auch Deinen Liebsten) zu schaffen.

Egal wie Du Dich ernährst, Dein Gewicht scheint nicht zu sinken.

Es fällt Dir schwer, Dich langfristig für Sport aufzuraffen, geschweige denn ihn durchzuziehen.

Nervös stellst du fest, dass Du nicht jünger wirst.

Ganz im Gegenteil.

Hormonschwankungen, Hitzewallungen und sonstige Beschwerden (wie z.B. sexuelle Unlust) machen sich immer mehr
bemerkbar.

Du fühlst Dich niedergeschlagen und bist unzufrieden mit Deiner aktuellen Lebens- und Gesundheitssituation

Bist du es leid, dass Dein stressiger Alltag einfach „normal“ geworden ist?

Das kommt mir bekannt vor. Ich will endlich etwas ändern!

Mit diesem chronischen Stress bist Du nicht allein.

„Normal“ ist das aber nicht.

Lässt Du Deine Symptome aber weiterhin unbehandelt und hoffst, dass sie sich in Luft auflösen,

nimmst Du schwerwiegende Auswirkungen für Deinen Körper und Deine Psyche in Kauf.

Das sind Deine Folgen, wenn Du chronischen Stress unbehandelt lässt:

  • schwächt Dein Immunsystem
  • führt zu Entzündungen im Körper
  • erhöht das Risiko für chronische Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Werde aktiv und durchbreche den Teufelskreis:

Ob verstopfte U-Bahnen am Morgen, das lärmende Verkehrschaos, Ärger am Arbeitsplatz oder belastende Situationen in der Familie – psychischer Stress wird häufig als harmlose Alltagserscheinung hingenommen. Dabei ist er einer der größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Denn belastender Stress sorgt dafür, dass unser Blutdruck ansteigt. Im schlimmsten Fall kann das – bei Dauerstress – zu einem Herzinfarkt, einer Herzschwäche, Herzrhythmusstörungen oder Herzversagen führen.

Quelle: Deutsche Herzstiftung

Ich will meine Gesundheit nicht länger auf’s Spiel setzen

Wie würde es sich anfühlen, wenn DAS in 4 Wochen Deine neue Realität ist?

Du fühlst Dich wie ausgewechselt.

Eine völlig neue Frau.

Statt gerädert 3-mal auf Deinen Wecker zu drücken, kommst Du easy aus dem Bett.

Ein neuer Tag steht an!

Du strahlst ein absolutes „Ich-fühl-mich-jünger-und-wohler“-Gefühl aus.

Auch an Deinem Umfeld zieht Deine neue, positive Energie nicht unbemerkt vorbei.

Warum das so ist? Ganz einfach!

Du verstehst das erste Mal in Deinem Leben, welch’ körpereigenen Superkräfte Dir als Frau inne wohnen.

Wie die Jahreszeiten in der Natur hast auch Du als Frau verschiedene Phasen.

Egal, ob Du menstruierst oder nicht.

Von nun an arbeitest Du MIT Deinem Körper, anstatt gegen ihn.

Stolz und Erfüllung macht sich in Dir breit, weil Du

Dich & Dein Wohbefinden zu Deiner eigenen Priorität #1 gemacht hast.

Dieses Lebensgefühl kann Dir niemand mehr nehmen.

 

Wenn auch Du,

Dein „Frau-Sein“ als Segen und nicht als Fluch erleben,

Deine Hormone in Balance bringen,

von der Kombination aus Wissenschaft, Biohacking & dem mystischen Wissen der Frauenschulen profitieren möchtest

Du langfristig und nachhaltig gesund & vital sein, und genau wissen möchtest, was Dein Körper wann von dir braucht

und voll und ganz zurück in Deine weibliche Kraft finden möchtest

dann lade ich Dich ein zu meinem

4-wöchigen Health-Coaching

Unverbindlich bewerben & schauen, ob die Chemie stimmt

Gemacht für Jede-Frau

Du musst Dich nicht mehr für das „richtige“ Programm entscheiden.
Denn dieses Programm entscheidet sich für DICH. Von Lifestyle, Ernährung, Bewegung bis zu Atmung und energetischer Arbeit: Wir schauen dein GANZES Leben an & fokussieren uns auf die Elemente, die Dich in Deiner Situation am meisten weiterbringen.
Deine persönlichen Präferenzen? Natürlich inklusive!

Hormonelles Gleichgewicht & Symptom-Management

Sobald Du dir aktiv darüber gewusst geworden bist, dass jede Frau ein zyklisches Wesen ist (egal, ob Du menstruierst oder nicht), wirst Du lernen, Deine hormonellen Schwankungen und Beschwerden (z.B. Wechseljahrsbeschwerden) besser zu bewältigen und Dein Wohlbefinden zu steigern. Konkret heißt das, Du wirst Dich wohler in Deinem Körper fühlen und Deine Lebensqualität verbessern, da Du Deine Beschwerden besser erkennen und managen kannst. Klingt mega? Ist es auch!

Mehr Lebensfreude durch körperliche Fitness und Gesundheit

Erlebe eine verbesserte körperliche Fitness und Gesundheit, welche zu einem besseren Schlaf, mehr Energie und einem verbesserten Lebensgefühl führt.
Vitalität + Energie = Lebensfreude!

Du darfst mich während des Programms als digitale Wellness-Freundin sehen.

Selbstverständlich erhältst Du eine Privat-Betreuung auf höchstem Niveau, damit Du Dich niemals alleine oder unsicher fühlst.

Mit mir hast Du immer jemanden an Deiner Seite, der Dich auf Deinem Weg zu Deinem gesünderen Leben unterstützt.

Freue Dich auf die richtigen Impulse zur richtigen Zeit – individuell auf Dich zugeschnitten.

Das erwartet Dich im Detail

Mach Frau-Sein zu Deiner Superkraft

Wertvolles Zykluswissen, dass Dir bislang verschwiegen blieb. Erkenne die kraftvolle Verbindung zwischen Deinen Hormonen und den erstaunlichen Superkräften, die Dir als zyklisches Wesen innewohnen. Egal, ob Du menstruierst oder nicht. Denn wahre Heilung finden diejenigen, die wieder in Harmonie mit ihrer natürlichen und zyklischen Natur kommen. Wir vereinen das mystische Wissen der Frauenschulen (z.B. Womb Wisdom) mit den faszinierenden biochemischen Prozessen, die in uns stattfinden. Für Dein transformiertes Leben und eine Vitalität, wie Du sie noch nicht kanntest.

Erfolgsgarantie-Faktor: 4 x 60 Minuten nur für DICH

Jede Woche treffen wir uns für 60 Min. entweder live oder via Zoom. Diese 60 Minuten Life-Coaching drehen sich nur um DICH & was Du brauchst, um Deinen Zielen und Deinem optimalen Wohlbefinden einen Schritt näherzukommen. Nach jedem Call erhältst Du auch immer eine Mail von mir mit einer Zusammenfassung Deines Gespräches, wöchentliche To-dos & bei Bedarf Handouts.

Gesundheit darf SO lecker sein

Erhalte Zugriff auf neue, leckere Rezepte für die verschiedenen Zyklusphasen und optimale Hormonproduktion. Die praktischen Tipps & köstlichen Rezepte helfen Dir sogar, Deine Ernährung mit wichtigen Makro- und Mikronährstoffen zu optimieren. Wer hätte gedacht, dass gesund sein so lecker ist?

Wirkungsvolle Techniken und Routinen für weniger Stress in Deinem Lebensalltag

(D)eine gesunde Work-Life-Balance erfordert die richtigen Strategien, innere Arbeit & Übung. Und genau darin wirst Du innerhalb der nächsten 4 Woche eine wahre Meisterin werden, um mehr Ruhe und Zufriedenheit in Deinen Alltag zu bringen.

Lerne Deine Blockaden kennen, lieben & verabschiede sie

Tauche ein in die Kraft der Selbstreflexion und lerne, deine Blockaden zu verstehen, liebevoll anzunehmen und sie loszulassen, um ein erfüllteres und authentisches Leben zu führen

Du lernst den Clean Eating & Clean Beauty Lifestyle kennen

Du wirst lernen, wie Du Deinen Körper von innen heraus nährst, sodass er Dich auf Deinem Weg zum ganzheitlichem Wohlbefinden begleitet. Mit bewussten Ernährungs- und Pflegeroutinen erreichst Du strahlende Gesundheit und natürliche Schönheit.

Das war’s noch nicht. Deine Boni:

Zum Start erhältst Du Dein persönliches (physisches) Journal zugeschickt
Freue Dich auf Deinen eigenen Öl-Roll-on-Stift (aktiviert mit Rosenquarz und meinem Ritual, um Deine innere Magie zu erwecken)
Dich erwarten digitale Handouts & Powertools (z.B. Zyklustracker)
Als Health-Coaching Kundin erhältst DU ausnahmslos 50 % auf JEDES meiner Online-Angebote (z.B. wöchentliche Yoga und Breathwork Sessions)
Rundum-Support von Montag bis Freitag via E-Mail oder WhatsApp. Keine Frage bleibt unbeantwortet und Du wirst Dich nie alleine fühlen. Ich bin immer für Dich da, zum Motivieren, Glaubenssätze hinterfragen & Supporten!
Kostenloser Zugriff auf mein “Moving with your Moon”-Yoga-Programm (inkl. Workshop, Yoga Flows, Mondrituale & Playlist)
Nachbetreuung sogar nach Programmschluss (WhatsApp-Support für 7 Tage und kostenloser Check-In-Call nach 14 Tagen nach Programmschluss). Deine Gesundheit darf auch NACH dem Programm noch weitergehen!

Relaunch-Special:

Wenn Du bis zum 14.07.2023 beim 1-monatigen Health-Coaching startest, bekommst Du noch 1x 60-minütiges Coaching (also 5x insgesamt + Abschluss-Call) zu dem Thema, das Dich am meisten beschäftigt oder interessiert, obendrauf mit dazu (Wert 200 €).

Das möchte ich mir nicht entgehen lassen

Hi, ich bin Coco.

Meine Ausbildung:

Integrative Nutrition Health Coach mit Spezialisierung auf Hormonelle Gesundheit

NLPK Practitioner (abgeschlossen am Campo Molinari)

Transformational Breathwork Practitioner

Yoga Alliance geprüfte Vinyasa Power Yoga & Yin Yoga Lehrerin

Somatic Stress Release & IFS Practitioner

VIP Coach

Wenn Du auf einer Wanderung den Gipfel erreicht hast, ist der Blick von
oben ist atemberaubend. Oder?
Du fühlst Dich stark und strotzt vor Energie.
Und genau wirst Du Dich fühlen, wenn Du mit mir arbeitest.

Bevor ich zum „Gesundheits-Junkie“ wurde, ging ich selbst durch einen
langen Weg von Endometriose, Zysten und einer Fehlgeburt.
Es schien keine Hilfe für mich zu geben.
Meine Reise begann, als mein Feuer bei dem Thema „Hormonelle Imbalance“ entflammt wurde.
Ich begann mich weiterzubilden, meine Ernährung & meinen Lifestyle umzustellen.
Eine neue Welt ging für mich auf.
Eine Welt, von der auch Du jetzt profitieren kannst.

Mein Ansatz: So helfe ich Dir

Es ist unfassbar wichtig, Deinen Körper als Ganzes zu betrachten.
Denn Deine Hormone hängen eng mit Deinen Gedanken, Emotionen und Deinem Verhalten zusammen. Daher betrachten wir nicht nur Deine Symptome, sondern gehen auch auf den Ursprung Deines Problems ein. Beginne Deine Reise und lernen, Deinen Körper besser zu verstehen, Deine Hormone zu regulieren und ein Leben voller Energie und Vitalität zu führen.

Ich kann Dir genau zeigen, welche Pfade und Abkürzungen Du nehmen musst, um Dein Ziel eines fitteren Lebens in (Hormon)Balance und Energie zu erreichen.

Garantie

Wieso ich Dir nicht garantieren kann …
… dass Du das Gelernte umsetzen wirst.

Dein erster Schritt ist es nämlich, dass Du erkennen darfst,
dass Du selbst für Deine Gesundheit verantwortlich bist.

Ich kann Dir Tipps geben, tief sitzende Blockaden lösen & Tools mit Dir trainieren
– zu Hausen umsetzen musst Du es selbst.

Allerdings habe ich eine 100 % Verbesserungsquote bei allen Frauen, die das tun.
Dafür stehe ich (und +500 glückliche Kundinnen) mit meinem Namen.

Leicht. Vital. Sexy. So möchte ich mich fühlen!

Hast du noch Fragen? Schreib‘ mir!

14 + 5 =

FAQ

Geht es in Deinem Coaching ausschließlich um Ernährung & Bewegung oder auch um mentale Gesundheit?
Meine Expertise reicht von Bewegung & Ernährung, Trauma- & Stressbewältigung bis hin zu Energiearbeit und somatischer Heilung. Durch diesen ganzheitlichen Ansatz kannst Du gesteigertes Wohlbefinden in ALLEN Aspekten Deines Lebens erwarten.
Was versteht man unter somatischer Körperheilung & wobei hilft es?
Somatische Körperheilung bezieht sich auf Ansätze und Techniken, die Deinen Körper in den eigenen Heilungsprozess miteinbeziehen. Dabei wird erkannt, dass körperliche Empfindungen, Bewegungen und Ausdrucksformen eng mit Deinen Emotionen und Deiner psychischen Gesundheit verbunden sind. Somatische Körperheilung kann Dir helfen, Deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und Dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Vor allem dann, wenn Du Deine körperliche und emotionale Belastbarkeit stärken, Schmerzen reduzieren und ein besseres Gleichgewicht zwischen Körper und Geist finden möchtest, spielt somatische Heilung eine große Rolle.
Welche Methoden werden bei somatischer Körperheilung angewendet?
Bei somatischer Körperheilung kommen verschiedene Methoden und Ansätze zum Einsatz, wie zum Beispiel Atemarbeit (Conscious Connected Breathwork), Körperbewusstseinstraining, Entspannungstechniken, Yoga oder auch energetische Arbeit. Diese Techniken können Dir dabei helfen, Spannungen im Körper zu lösen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und Deinen Selbstheilungs-Turbo zu aktivieren.
Kann somatische Körperheilung bei chronischen Schmerzen helfen?
Ja. Somatische Körperheilung kann gerade bei chronischen Schmerzen eine wirksame Unterstützung bieten. Durch die ganzheitliche Herangehensweise können möglichen Schmerzursachen identifiziert und gezielt behandelt werden. Auch dabei gehen wir nicht nur auf Deine Symptome ein, sondern auch auf Deine zugrunde liegenden emotionalen und körperlichen Faktoren.
Gibt es bestimmte Voraussetzungen, um von Deinem Coaching zu profitieren?
Nein, Du musst keine spezifischen Voraussetzungen mitbringen & bist mit jedem Alter, Geschlecht und Fitnesslevel herzlich willkommen.

Was Du aber unbedingt mitbringen darfst, ist

  • die Bereitschaft eine tiefergehende Verbindung mit Deinem Körper herzustellen
  • Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren
  • Neues zu lernen und kleine Übungen in Deinem Alltag auch umzusetzen (z.B. Bewegung, Atemtechniken)

Freue Dich auf persönlichen Support und individuelle Methoden – maßgeschneidert auf Deine Bedürfnisse & Deinen Lebensstil.

Ist die Dauer Deines Coaching flexibel wählbar?
JEIN!

Die Dauer eines Coaching-Programms beträgt standardmäßig 4 Wochen.

So können wir nachhaltig und effektiv an Deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen arbeiten.

Ob Du nach diesen 4 Wochen weiter mit mir an Deinen Zielen arbeiten möchtest, liegt bei Dir.

Was ist der Unterschied zu einer herkömmlichen Diät / Fitnessplan?
Mein Coaching bietet Dir einen personalisierten Ansatz – zugeschnitten auf Deine spezifischen Bedürfnisse.

Du erhältst also nicht nur Unterstützung bei Deiner Ernährung, Bewegung & Hormongesundheit, sondern auch dabei,

Deine Gewohnheiten und Denkmuster zu verändern & Stress (Symptome) besser zu managen.

Wenn Du

1. genug von Jo-Jo-Effekt und Hungerdiäten hast, sondern an langfristige, positive Veränderungen in Dein Leben ziehen möchtest

2. eine gesunde Beziehung zu Deinem Körper & Dir aufbauen und Dich rundum wohlfühlen möchtest

3. Deine Hormone in Balance bringen & in Deine volle weibliche Kraft leben möchtest

dann musst Du nicht mehr weitersuchen.

Melde Dich hier zu einem kostenlosen Health-History-Call.

Wo kann ich mir Kundenbewertungen ansehen?
Klick hier, um Dir anzusehen, was meine über 500 zufriedenen Kundinnen zu sagen haben.

Wenn Du noch weitere Fragen an mich hast, melde Dich hier.

Ich bin beruflich sehr eingespannt. Lässt sich das mit Deinem Coaching vereinbaren?
Ich verstehe, dass Du einen vollen Terminkalender hast.

Es ist aber auch wichtig, dass Du anerkennst, dass niemand „Zeit für Gesundheit“ hat.

Gemeinsam finden wir einen Zeitplan, der sich super leicht in Deinen Alltag integrieren lässt. Eine Routine, die sich stimmig für Dich anfühlt.

Was, wenn ich während des Programms auf Hindernisse stoße oder Rückschläge habe?
Es geht nicht darum, nie zu scheitern. Rückschläge sind Teil Deines Lernprozesses.

Sie bieten die Möglichkeit, zu reflektieren, zu lernen und stärker daraus hervorzugehen.

Mit meiner Hilfe wirst Du lernen, besser mit Rückschlägen umzugehen, Hindernisse zu managen, Selbstmitgefühl zu

entwickeln und Dich wieder auf Deine Ziele zu fokussieren.

Ich bin skeptisch gegenüber Coaching im Allgemeinen. Was, wenn es bei mir nicht funktioniert?
Dass Du gerade noch am Überlegen bist, zeigt mir, dass Du eine reflektierte Persönlichkeit bist.

Und das ist gut so! Denn genau das brauchst Du, um das Gelernte aus Coachings auch für Dich umzusetzen. Ich lade Dich ein, Dich genauer über meine Coaching-Methode zu informieren und Dir hier Erfahrungsberichte von meinen lieben Kundinnen durchzulesen.

Wenn Du dann noch skeptisch bist, ob ein individuelles Coaching DIE transformative Erfahrung ist, nach der Du suchst, buch Dir hier einen kostenlosen Health-History-Call und wir schauen, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob ich Dir helfen kann.

Wo kann ich mir meinen kostenlosen Health-History-Call buchen?
Klick hier, um Dir direkt Deinen kostenlosen Healthy-History-Call zu checken.