Hallo, ich bin Coco!
Wie schön, dass du hier bist.
Alles, was ich Dir anbieten kann hat im Kern den selben Focus::
In die Mitte zu finden – in diesen seeligen Zustand des Inneren Friedens, wo wir runterkommen, auftanken und ein Stückchen „heilen“ können.
Und dazu habe ich im Grunde zwei Wege:
Der eine führt über „Breathwork“ dorthin. Hier zeige ich dir die gesamte Bandbreite, die Breathwork zu bieten hat:
Von einzelnen Techniken für Stress release & State Controle über gezieltes Atemtraining für mehr Vitalität und Lebenskraft bis hin zu tiefgreifendnen „Transformational Breathwork Journeys“.
Der andere ist ein women’s only way – der über das Verstehen unserer weiblichen, zyklischen Natur führt. Um wieder in den Einklang damit zu kommen. Auch hier mit dem Ziel, Dich wieder in Deine Kraft, Dein Zentrum – dein Selbst – zu bringen.
Schau dich einfach mal um und wenn du neugierig bist oder Fragen hast, dann kannst du jeder Zeit gerne einen Termin zu einem kurzen „Coffetea-talk“ mit mir vereinbaren oder montags in meine Inner Healer Activiation reinschnuppern.
Ich freue mich, von dir zu hören, zu lesen, dich auf einer meiner live Sessions oder bei einem Talk kennen zu lernen.
Von Herzen alles Liebe.
Coco
BREATHWORK
Inner Peace & Stress Release
Hier findest Du:
Breathwork Online Kurs: Kraft deines Atems trainieren
Lass mich dir in 4 Wochen in meinem nagelneuen Onlinekurs zeigen, wie kraftvoll und vielseitig dein Atem ist,
wenn du ihn zu deiner Fernbedienung für deinen Körper und dein Nervensystem machst.
Egal ob du mehr Freude in dein Leben atmen willst, dein Nervensystem regulieren, dein System für bestimmte Aufgaben aktivieren oder tief transformieren willst.
Dein Atem führt dich zu all dem, wenn du weißt wie.
Transformative Breathwork Journeys (monatlich)
Dein Atem als Werkzeug für tiefe Transformation und Durchbrüche.
Gemeinsam gehen wir einmal pro Monat auf eine tiefe Reise. Ich führe dich in einer Gruppe durch deine transformative Breathwork Reise, um deine Themen in der Tiefe an der Wurzel zu drehen. Direkt im Unterbewusstsein. Unfassbar befreiend und tief.
Bist du dabei?
Deine exklusive Breathwork Session 1:1
Tauch mit mir ganz individuell ein in in deine transformative Breathwork Reise ein.
Wir stimmen ganz individuell dein Thema ab, bereiten dich und dein System vor und tauchen in deiner exklusiven Session dann tief in dein Unterbewusstsein ein.
Ich bin ganz für dich da an deiner Seite als Guide, um das was dich noch beschwert in der Tiefe zu drehen für wirkliche Befreiung.
Let’s dive in. Ready when you are.
Schreib mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular am Ende dieser Seite für deine Reise.
Ich freu mich auf dich.
Deine Coco
Was darf es jetzt für DICH
sein?
Inner Healer Activation
Jeden Montag (19-21 Uhr) biete ich diese abendliche Bed-time Yin Yoga Session an.
Damit wir gemeinsam einmal pro Woche bewusst den RESET-BUTTON drücken, unseren Parasympathikus – und damit unseren „Inner Healer“ aktvieren und so richtig schön herunterkommen. Der Schlüssel, damit dein Körper in die Selbstheilung kommt.
Aktivierst Du Deinen „Inner Healer, kommt nicht nur Dein Körper zur Ruhe, sondern auch Dein Geist wird wieder klar. Du findest in einen Zustand des Inneren Friedens. Und diesen kannst Du trainieren.
Ich lade dich von ❤️einmal kostenlos ein bei der Session dabei zu sein. Einfach hier unten klicken, um in die Whats App Gruppe zu kommen.
QUEENDOM
Women’s Health & Hormon Health Coaching
Hier findest Du:
Unlock your Female Rhythm Programm
Deine Weibliche Kraft verstehen und erwecken. Den Juice in dir und deinem leben wiederbeleben und genießen. Das bringt Dir nicht nur mehr Selbst-Bewusstsein, sondern vorallem wieder mehr Lebenslust und Energie. Du strahlst wieder.
Unlock your Female Rhythm bietet dir:
- eine Kombination aus Health-Coaching,
- grundsätzlichem Wissen über Deine Bio-Chemie
- & Weisheiten der weiblichen Mysterienschulen.
Das was du suchst? Dann sei dabei.
Hormone Fix Programm
Egal ob dein Energielevel, dein Schlaf oder deine Stimmungsschwankungen. Eine hormonelle Imbalance hat viele Gesichter. Wenn du weißt wie, ist es leicht, den Körper so zu unterstützen, dass du zurück in deine Vitalität und Balance kommst.
Genau das machen wir im Hormon Fix Programm. Und zwar mit Spaß.
1:1 Women's Health Retreat auf Mallorca
4 Tage, wie Du sie noch nie erlebt hast. Nur für dich.
Im Einklang mit Deiner (zyklischen) Natur für deine Hormonelle Balance & nachhaltigen Stress Release.
Mit einem runden Programm aus 1:1 Yoga & weibliche Embodiment Praxis, Breathwork Sessions, Women’s Health Coaching, Rituale & Treatments begleite ich dich in deine Kraft und Entspannung.
Women's Health Workshop (free)
“Meistere Deine Hormone, meistere Dein Leben!”
Erfahre, wie Deine Hormone Dich formen
& werde zur Meisterin Deiner eigenen Gesundheit.
Denn wenn deine Hormone in Balance sind, bist du in deiner Kraft.
In diesem free Workshop bekommst du einen Vorgeschmack, auf das was für dich als Frau möglich ist an Wohlbefinden, Energie und SEIN.
Deine ATEM ALCHEMIE APP
Entdecke die transformative Kraft deines Atems.
Mit der brandneuen Atem Alchemie App findest du Ruhe, Fokus und neue Energie – jederzeit & überall.
➡ Jetzt mehr erfahren & kostenlos starten
Oder alternativ etwas verspielter:
Jetzt neu! Die Atem Alchemie App ist da – dein neuer Begleiter für bewusste Atmung und innere Balance.
Was mich ausmacht
Meine Ausbildung:
Integrative Nutrition Health Coach mit Spezialisierung auf Hormonelle Gesundheit
NLPK Master (abgeschlossen am Campo Molinari)
Transformational Breathwork Practitioner
Yoga Alliance geprüfte Vinyasa Power Yoga & Yin Yoga Lehrerin
Somatic Stress Release & IFS Practitioner
VIP Coach
Vor über 20 Jahren bin ich am absoluten Tiefpunkt meines Lebens angekommen und habe damals eine Entscheidung getroffen:
Mein Steuerrad des Lebens selbst in die Hand zu nehmen, meinen Kurs um 180 Grad zu drehen und mich für mein Leben zu entscheiden.
Ganz nach meinem heutigen Motto:
“ My pain became my power“.
Und so wurde ich vom Drogen Junky zum Health Junky.
Seit über 20 Jahren
…bin ich ich in der Gesundheits- Wellness – Persönlichkeits-Szene unterwegs und halte meine Augen, Ohren und mein Herz weit offen, um wirkungsvolle Tools, Techniken und Möglichkeiten zu finden, wie das Leben noch gesünder, glücklicher und beseelter geleben werden kann.
Diese Wege bin ich alle selbst gegangen!
Und seit über 10 Jahren teile ich meine Erfahrungen, mein Können und meine Hingabe mit den Menschen die genau darauf auch Lust haben:
- Vitaler zu leben.
- Glücklicher zu sein.
- Bei sich zu sein – in ihrer Kraft, Liebe und Stärke.
Gerne begelite und inspiriere ich auch Dich.
Meine Angebote auf einen Blick
Da mein Angebot recht vielfältig ist – deutschsprachige online Breathwork Journeys & wöchentliche Sessions, wie englischsprachige live Events hier auf Mallorca, Retreats & Reisen – kannst DU dir in diesem Kalender einen Überblick verschaffen. Auch siehst Du wann noch Private Retreats bei mir verfügbar sind.
In dir kribbelt es jetzt und ein Event ruft dich?
Egal ob live oder online. Schreib mir hier und wähle aus.
Ich freu mich auf dich.